Produkt zum Begriff Craft-Core-Nordic-Training:
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Craft Core Nordic Training Insulate Shorts Men black (999000) XL
Die CORE Nordic Training Insulate Shorts sind funktionelle und vielseitige nordische Skihosen für den Langlauf bei kalten Bedingungen. Die Shorts verfügen über eine gesteppte Isolierung auf der Vorderseite und gebürstetes Jersey-Material auf der Rückseite für verbesserte Belüftung. Darüber hinaus verfügt die Trainingsshort über eine aufgesetzte Beintasche mit Reißverschluss und einen verstellbaren Kordelzug am Bund für eine optimale Passform. Produktdetails Gemacht für: Herren Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Quilted, light insulation at front for warmth and comfort, 60GSM Soft brushed jersey at back for warmth and moisture transport Patch leg pocket with concealed zipper Soft brushed jersey at waistband Adjustable drawcord at waistband Regular fit Materialien: Body & lining: 45% Polyester-recycled 55% polyester Padding: 100% polyester
Preis: 65.75 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Nordic Training Insulate Skirt Women roxo (486000) XS
Der CORE Nordic Training Insulate Skirt ist ein warmer und funktioneller Langlaufrock, der für Skilangläufe bei kalten Bedingungen entwickelt wurde. Der Rock bietet eine gesteppte Isolierung auf der Vorder- und Rückseite und einen gebürsteten Jersey-Stoff an den Seiten, um die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Außerdem verfügt der Rock über einen breiten Bund für optimalen Sitz, einen 2-Wege-Reißverschluss an der Seitennaht für kinderleichtes An- und Ausziehen und eine aufgesetzte Tasche mit verdecktem Reißverschluss vorne. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Gesteppte, leichte Isolierung an Vorder- und Rückseite für Wärme und Komfort, 60 gsm Weiches gebürstetes Jersey an den Seiten für mehr Bewegungsfreiheit 2-Wege-Reißverschluss an der Seitennaht für einfaches An- und Ausziehen Breiter Bund für optimale Passform und Komfort Aufgesetzte Tasche mit verdecktem Reißverschluss auf der Vorderseite Weiches gebürstetes Jersey am Bund Regular Fit Materialien: Body & Lining: 45% Polyester-recycled 55% polyester Padding: 100% polyester Pflegehinweise Maschinenwäsche bei 40 Grad.
Preis: 57.25 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Nordic Training Insulate Pants Women black (999000) S
Die CORE Nordic Training Insulate Pants ist eine funktionelle und vielseitige nordische Skihose für den Langlauf bei kalten Bedingungen. Die Hose verfügt über eine gesteppte Isolierung auf der Vorderseite, wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material am Unterschenkel und gebürstetes Jersey-Material auf der Rückseite für verbesserte Belüftung. Darüber hinaus verfügt die Trainingshose über eine Seitentasche mit Reißverschluss und einen verstellbaren Kordelzug am Bund für eine optimale Passform. Das Wichtigste im Überblick wasserdicht Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Wasserdicht Quilted, light insulation at front for warmth and comfort, 60GSM Wind- and waterproof 3-layer fabric at lower leg Soft brushed jersey at back for warmth and moisture transport Side pocket with zipper Soft brushed jersey at waistband Adjustable drawcord at waistband Regular fit Materialien: Front body: 60% polyester-recycled 40% polyester Back body: 100% polyester-recycled Lower body: Face 100% polyester Mid 100% polyurethane Back 100% polyester
Preis: 80.75 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Nordic Training Insulate Jacket Women roxo (486000) S
Die CORE Nordic Training Insulate Jacket ist eine funktionelle und vielseitige Skijacke für Langläufe bei kalten Bedingungen. Die Jacke verfügt über eine gesteppte Isolierung auf der Vorderseite, wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material an den Seiten und Ärmeln sowie gebürstetes Jersey-Material auf der Rückseite für bessere Belüftung. Außerdem verfügt die Trainingsjacke über zwei seitliche Reißverschlusstaschen und eine Brusttasche mit verdecktem Reißverschluss. Das Wichtigste im Überblick wasserdicht winddicht Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Wasserdicht Gesteppte, leichte Isolierung an der Vorderseite für Wärme und Komfort, 60 gsm Wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material an Ärmeln und Seiten Weiches gebürstetes Jersey am Rücken für Wärme und Feuchtigkeitstransport Weiches gebürstetes Jersey am Innenkragen für Komfort Raglanärmel für mehr Bewegungsfreiheit Seitliche Reißverschlusstaschen Aufgesetzte Brusttasche mit verdecktem Reißverschluss Regular Fit Materialien: Front body: 60% polyester-recycled 40% polyester Back body: 100% polyester-recycled Sleeves: Face 100% polyester Mid 100% polyurethane Back 100% polyester Pflegehinweise Maschinenwäsche bei 40 Grad.
Preis: 58.45 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind effektive Methoden für ein ausdauerndes Training, das sowohl die Herz-Kreislauf-Fitness als auch die Muskelkraft verbessert?
Effektive Methoden für ein ausdauerndes Training, das sowohl die Herz-Kreislauf-Fitness als auch die Muskelkraft verbessert, sind zum Beispiel Intervalltraining, Zirkeltraining und CrossFit. Diese Trainingsformen kombinieren Ausdauer- und Kraftübungen, um beide Fitnessbereiche zu stärken. Regelmäßiges Training, ausreichende Erholungsphasen und eine ausgewogene Ernährung sind ebenfalls wichtig, um langfristige Fortschritte zu erzielen.
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Wie funktionieren Nordic Walking Stöcke und welche Vorteile bieten sie für das Training?
Nordic Walking Stöcke unterstützen die Armbewegung und sorgen für eine effizientere Nutzung der Muskeln beim Gehen. Sie entlasten die Gelenke und verbessern die Körperhaltung. Dadurch wird das Training intensiviert und die Ausdauer gesteigert.
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Wie kann man effektives Herz-Kreislauf-Training in den eigenen Trainingsplan integrieren und welche Vorteile bringt es für die allgemeine Gesundheit?
Effektives Herz-Kreislauf-Training kann durch regelmäßiges Laufen, Radfahren oder Schwimmen erreicht werden. Es ist wichtig, mindestens 150 Minuten pro Woche in moderatem Tempo zu trainieren, um die Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Die Vorteile sind eine gesteigerte Ausdauer, ein stärkeres Herz-Kreislauf-System und eine verbesserte allgemeine Gesundheit.
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Was sind effektive Methoden, um die Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Effektive Methoden zur Verbesserung der Ausdauer beim Fitness-Training sind regelmäßiges Cardiotraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen, Intervalltraining, um die Belastung zu variieren und den Körper herauszufordern, sowie Krafttraining, um die Muskulatur zu stärken und die Ausdauerleistung zu steigern. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf wichtig, um die Regeneration des Körpers zu unterstützen und die Ausdauer zu verbessern. Es ist auch ratsam, sich realistische Ziele zu setzen, sich kontinuierlich zu steigern und Pausen zur Erholung einzuplanen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Craft-Core-Nordic-Training:
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Craft Core Nordic Training Insulate Skirt Women black (999000) M
Der CORE Nordic Training Insulate Skirt ist ein warmer und funktioneller Langlaufrock, der für Skilangläufe bei kalten Bedingungen entwickelt wurde. Der Rock bietet eine gesteppte Isolierung auf der Vorder- und Rückseite und einen gebürsteten Jersey-Stoff an den Seiten, um die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Außerdem verfügt der Rock über einen breiten Bund für optimalen Sitz, einen 2-Wege-Reißverschluss an der Seitennaht für kinderleichtes An- und Ausziehen und eine aufgesetzte Tasche mit verdecktem Reißverschluss vorne. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Gesteppte, leichte Isolierung an Vorder- und Rückseite für Wärme und Komfort, 60 gsm Weiches gebürstetes Jersey an den Seiten für mehr Bewegungsfreiheit 2-Wege-Reißverschluss an der Seitennaht für einfaches An- und Ausziehen Breiter Bund für optimale Passform und Komfort Aufgesetzte Tasche mit verdecktem Reißverschluss auf der Vorderseite Weiches gebürstetes Jersey am Bund Regular Fit Materialien: Body & Lining: 45% Polyester-recycled 55% polyester Padding: 100% polyester Pflegehinweise Maschinenwäsche bei 40 Grad.
Preis: 69.85 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Nordic Training Insulate Pants Women black (999000) L
Die CORE Nordic Training Insulate Pants ist eine funktionelle und vielseitige nordische Skihose für den Langlauf bei kalten Bedingungen. Die Hose verfügt über eine gesteppte Isolierung auf der Vorderseite, wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material am Unterschenkel und gebürstetes Jersey-Material auf der Rückseite für verbesserte Belüftung. Darüber hinaus verfügt die Trainingshose über eine Seitentasche mit Reißverschluss und einen verstellbaren Kordelzug am Bund für eine optimale Passform. Das Wichtigste im Überblick wasserdicht Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Wasserdicht Quilted, light insulation at front for warmth and comfort, 60GSM Wind- and waterproof 3-layer fabric at lower leg Soft brushed jersey at back for warmth and moisture transport Side pocket with zipper Soft brushed jersey at waistband Adjustable drawcord at waistband Regular fit Materialien: Front body: 60% polyester-recycled 40% polyester Back body: 100% polyester-recycled Lower body: Face 100% polyester Mid 100% polyurethane Back 100% polyester
Preis: 89.35 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Nordic Training Insulate Pants Women black (999000) XL
Die CORE Nordic Training Insulate Pants ist eine funktionelle und vielseitige nordische Skihose für den Langlauf bei kalten Bedingungen. Die Hose verfügt über eine gesteppte Isolierung auf der Vorderseite, wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material am Unterschenkel und gebürstetes Jersey-Material auf der Rückseite für verbesserte Belüftung. Darüber hinaus verfügt die Trainingshose über eine Seitentasche mit Reißverschluss und einen verstellbaren Kordelzug am Bund für eine optimale Passform. Das Wichtigste im Überblick wasserdicht Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Wasserdicht Quilted, light insulation at front for warmth and comfort, 60GSM Wind- and waterproof 3-layer fabric at lower leg Soft brushed jersey at back for warmth and moisture transport Side pocket with zipper Soft brushed jersey at waistband Adjustable drawcord at waistband Regular fit Materialien: Front body: 60% polyester-recycled 40% polyester Back body: 100% polyester-recycled Lower body: Face 100% polyester Mid 100% polyurethane Back 100% polyester
Preis: 89.35 € | Versand*: 4.95 € -
Craft Core Nordic Training Insulate Jacket Women roxo (486000) XS
Die CORE Nordic Training Insulate Jacket ist eine funktionelle und vielseitige Skijacke für Langläufe bei kalten Bedingungen. Die Jacke verfügt über eine gesteppte Isolierung auf der Vorderseite, wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material an den Seiten und Ärmeln sowie gebürstetes Jersey-Material auf der Rückseite für bessere Belüftung. Außerdem verfügt die Trainingsjacke über zwei seitliche Reißverschlusstaschen und eine Brusttasche mit verdecktem Reißverschluss. Das Wichtigste im Überblick wasserdicht winddicht Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Skifahren Langlaufen Passform: Regular Fit Features: Wasserdicht Gesteppte, leichte Isolierung an der Vorderseite für Wärme und Komfort, 60 gsm Wind- und wasserdichtes 3-Lagen-Material an Ärmeln und Seiten Weiches gebürstetes Jersey am Rücken für Wärme und Feuchtigkeitstransport Weiches gebürstetes Jersey am Innenkragen für Komfort Raglanärmel für mehr Bewegungsfreiheit Seitliche Reißverschlusstaschen Aufgesetzte Brusttasche mit verdecktem Reißverschluss Regular Fit Materialien: Front body: 60% polyester-recycled 40% polyester Back body: 100% polyester-recycled Sleeves: Face 100% polyester Mid 100% polyurethane Back 100% polyester Pflegehinweise Maschinenwäsche bei 40 Grad.
Preis: 105.05 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man effektives Core-Training in den Alltag integrieren, um die Rumpfmuskulatur zu stärken?
Man kann effektives Core-Training in den Alltag integrieren, indem man Übungen wie Planks oder Crunches in die Morgenroutine einbaut. Zudem kann man im Büro regelmäßig kurze Pausen einlegen, um Sit-Ups oder Beinheben zu machen. Auch das Einbeziehen von Alltagsaktivitäten wie Gartenarbeit oder Hausputz, die die Rumpfmuskulatur beanspruchen, kann helfen, die Core-Muskulatur zu stärken.
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Was sind effektive Herz-Kreislauf-Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit?
Effektive Herz-Kreislauf-Übungen sind zum Beispiel Joggen, Schwimmen oder Radfahren, da sie den Herzschlag erhöhen und die Ausdauer verbessern. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, ist besonders effektiv. Regelmäßiges Training dieser Art kann das Risiko für Herzkrankheiten senken und die allgemeine Gesundheit verbessern.
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Was sind effektive Methoden für ein effizientes Cardiotraining, um die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern?
Effektive Methoden für ein effizientes Cardiotraining sind Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, um die Ausdauer zu steigern. Zudem ist es wichtig, regelmäßig verschiedene Cardio-Übungen wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder HIIT-Workouts durchzuführen, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Ein gezieltes Krafttraining zur Verbesserung der Muskelausdauer kann ebenfalls die Effektivität des Cardiotrainings steigern.
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Was ist eine Herz Kreislauf Erkrankung?
Eine Herz-Kreislauf-Erkrankung ist eine Erkrankung, die das Herz und die Blutgefäße betrifft. Sie kann verschiedene Formen annehmen, darunter Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Bluthochdruck und Arteriosklerose. Diese Erkrankungen können durch Risikofaktoren wie Rauchen, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht und genetische Veranlagung begünstigt werden. Eine frühzeitige Diagnose und eine gesunde Lebensweise können dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
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